Pasutri, Ketahui Waktu Yang Tepat Untuk Berhubungan Agar Cepat Hamil !

Memiliki momongan adalah dambaan setiap pasangan suami istri yang telah menikah, meski begitu tak sedikit yang membutuhkan waktu lebih lama untuk menantikan hadirnya buah hati. Salah satu usaha yang dapat dilakukan adalah berhubungan suami istri dengan teratur dan memperhatikan beberapa hal penting salah satunya dengan mengetahui waktu yang baik untuk berhubungan suami istri. Hal pertama pasangan harus mengetahui masa subur yang terjadi pada pria dan wanita. Dengan mencocokkan masa subur nantinya sperma yang sehat bisa bertemu dengan sel telur yang subur. Dan kehamilan pun bisa terjadi.

Waktu Terbaik Pada Pria Untuk Berhubungan Seks

Untuk pria waktu yang paling baik berhubungan seks yaitu pada pagi hari. Pada pagi hari kualitas dan kuantitas sperma yang dihasilkan sangat baik. Sehingga spema mampu menyelam lebih kuat ke arah sel telur yang akan dibuahi, dengan begitu kehamilanpun dapat terjadi. Sperma yang dihasilkan paling baik ketika sebelum jam 7 pagi, karena pada waktu itu sedang dalam kondisi yang prima.

Waktu Terbaik Pada Wanita Untuk Berhubungan Seks

Pada wanita waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seks ketika sedang masa ovulasi. Masa ovulasi pada wanita terjadi pada hari ke-12 hingga 16 sebelum mensturasu berikutnya, hal ini sangat perlu untu dilakukan agar mendapatkan waktu yang tepat ketika masa subur.

Peluang hamil akan lebih kecil apabila melakukan hubungan seks sebelum atau sesudah masa subur. Oleh karena itu wajib untuk wanita tahu masa subur mereka, agar mendapatkan kesempatan untuk hamil lebih tinggi. 

Kemungkinan meningkatkan peluang kehamilan lebih tinggi lagi jika kalian bisa mengambil cuti liburan bersama saat masa subur terjadi. Karena saat liburan tingkat stress dapat menurun dan pastinya ketika berhubungan seks jauh lebih rileks.

Karena hal ini berhubungan dengan kualitas dan kuantitas sperma yang dihasilkan oleh pria. Semakin baik kondisi tubuh seseorang, maka tingkat kesuburannya juga meningkat.

Frekuensi Untuk Berhubungan Seks

Tak hanya ‘waktu terbaik’ yang diperhatikan dalam berhubungan seks agar cepat hamil, tetapi frekuensi dalam berhubungan juga perlu diperhatikan. Banyak pasangan yang menganggap dengan berhubungan seks setiap hari dapat mempercepat kehamilan.

Nyatanya tidak seperti itu, sebaiknya berhubungan seks dilakukan dua hingga tiga dalam seminggu atau saat menjelang ovulasi. Selain itu suami dan istri juga tidak menggunakan alat kontrasepsi agar peluang kehamilan semakin meningkat.

Justru dengan berhubungan seks setiap hari dapat berdampak pada suami. Karena dengan berhubungan setiap hari dapat menurunkan kualitas sperma. Diketahui bahwa memerlukan waktu yang lama untuk memproduksi sperma dengan kualitas yang baik.

Faktor Lain Yang Meningkatkan Peluang Kehamilan

1. Rajin Olahraga

Untuk membantu meningkatkan peluang kehamilan bisa dilakukan dengan olahraga teratur. Olahraga rutin dapat mengencangkan otot dan memperlancar aliran darah selain itu juga membantu melancarkan proses ovulasi sehingga dapat meningkatkan peluang kehamilan lebih besar.

2. Jaga Berat Badan Ideal

Penyebab kehamilan tak kunjung terjadi juga karena berat badan yang berlebih atau obesitas. Orang dengan obesitas membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil dibandingkan dengan yang memiliki berat badan ideal. Tetapi juga tidak disarankan berat badan terlalu kurus karena bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur hingga ovulasi berhenti.

3. Berhenti Merokok

Merokok dapat mengganggu kesuburan baik pria maupun wanita karena zat-zat berbahaya yang terkandung di dalamnya. Efek samping rokok bagi pria dapat mempengaruhi kualitas sperma sehingga menyebabkan masalah infertilitas, Sedangkan untuk wanita merokok dapat mengganggu ovulasi, organ reproduksi dan gangguan pada sel telur. Selain itu wanita perokok lebih berisiko mengalami keguguran.

4. Menjalani Pola Hidup Sehat

Salah satu faktor yang dapat meningkatkan peluang kehamilan adalah dengan menjalani pola hidup sehat. Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi. Karena dapat meningkatkan kesuburan dan peluang untuk hamil semakin tinggi.

Hal diatas merupakan usaha yang dapat pasangan lakukan untuk mendapatkan kehamilan dengan cepat. Alangkah baiknya untuk tetap melakukan konsultasi dengan dokter, Selalu jaga kesehatan dan makan-makanan yang bergizi dan minum multivitamin pendamping tubuh.